Sette errori comuni quando si affronta la menopausa
Nessuno di questi e drammatico. Insieme pero rendono la menopausa piu faticosa di quanto dovrebbe essere.
I sette
Non parlarne col medico
E il piu comune. Molti sintomi hanno risposte efficaci che restano inutilizzate.
Sopportare in silenzio
Fisiologico non vuol dire che vada sopportato tutto.
Smettere di muoversi
Proprio nella fase in cui il movimento serve di piu.
Affidarsi solo a prodotti da banco
Utili ai margini, non al centro.
Ignorare il sonno
E il fattore che amplifica tutti gli altri sintomi.
Dare per scontato che tutto sia menopausa
Stanchezza e sbalzi d umore possono avere altre cause, per esempio tiroidee o carenziali. Un esame del sangue chiarisce.
Rimandare i controlli
Screening e visite programmate restano importanti.
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