Secchezza intima in menopausa: perché succede
È uno dei disturbi più comuni della menopausa e uno di quelli di cui si parla meno. Non è qualcosa a cui rassegnarsi, e la cosa più utile è sapere da dove viene.
Perché compare
Con la menopausa il calo degli estrogeni modifica i tessuti della zona genitale: diventano più sottili, meno elastici e producono meno lubrificazione naturale. È un cambiamento fisiologico, non un disturbo che dipende da qualcosa che si è fatto o non fatto.
Può manifestarsi come secchezza, bruciore, prurito, fastidio nei rapporti o maggiore facilità alle infezioni urinarie. Riguarda una quota molto ampia di donne dopo la menopausa, anche se solo una minoranza ne parla con il medico.
Cosa aiuta, in ordine di efficacia
| Parlarne con il ginecologo | È la cosa che risolve di più, ed è la più rimandata. Esistono trattamenti locali specifici, anche a base ormonale a basso dosaggio, che agiscono direttamente sul tessuto: sono di competenza medica e sono efficaci. |
|---|---|
| Idratanti e lubrificanti vaginali | Prodotti specifici, diversi dalle creme corpo. Gli idratanti si usano con regolarità, i lubrificanti al bisogno. Sono la prima cosa che molte donne provano, e spesso bastano. |
| Detergenti delicati | A pH adeguato, senza profumazioni aggressive. I detergenti sbagliati peggiorano la situazione. |
| Continuità dei rapporti | L'attività sessuale regolare, con lubrificazione adeguata, contribuisce a mantenere l'elasticità del tessuto. |
| Idratazione e stile di vita | Bere a sufficienza, evitare il fumo. Incidono meno dei punti precedenti, ma incidono. |
Cosa non aiuta
Detergenti aggressivi
O lavaggi troppo frequenti: alterano l'equilibrio e peggiorano il fastidio.
Prodotti profumati
Salviette, deodoranti intimi, lavande non indicate dal medico.
Rimandare
È il vero errore. Il disturbo tende a peggiorare nel tempo se non si interviene, e i trattamenti funzionano meglio se cominciati prima.
Aspettarsi che passi da solo
A differenza delle vampate, la secchezza legata alla menopausa in genere non si risolve spontaneamente.
Dove si colloca un integratore
Va detto con precisione: un integratore assunto per bocca non agisce localmente come fa un idratante vaginale. Gli integratori a base di isoflavoni vengono usati come supporto generale nella fase della menopausa, ma per la secchezza intima gli strumenti più diretti sono altri, e il ginecologo è la persona con cui sceglierli.
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