Fitoestrogeni: cosa sono e chi deve fare attenzione
Sono l'ingrediente più diffuso negli integratori per la menopausa, e anche quello su cui serve più chiarezza. Non vanno bene per tutte, e sapere perché è più utile di qualsiasi altra informazione su questa pagina.
Cosa sono
I fitoestrogeni sono molecole di origine vegetale con una struttura che ricorda quella degli estrogeni prodotti dall'organismo. Non sono ormoni e non hanno la stessa potenza, ma possono legarsi ad alcuni recettori con cui gli estrogeni interagiscono.
I più studiati sono gli isoflavoni, presenti soprattutto nella soia e nel trifoglio rosso — i due ingredienti vegetali principali di questa categoria di prodotti.
Perché si usano in menopausa
Con la menopausa la produzione di estrogeni cala, ed è questo cambiamento a produrre buona parte dei sintomi. L'idea alla base dell'uso dei fitoestrogeni è offrire un supporto vegetale in quella fase. È l'approccio più diffuso negli integratori, ma resta un integratore alimentare: non è una terapia ormonale sostitutiva e non la sostituisce.
Chi deve parlarne con il medico prima
Queste sono le situazioni in cui il parere del medico viene prima dell'acquisto, e non è una formalità:
Storia di tumore al seno o di altri tumori ormonosensibili, anche a distanza di anni. Terapia con tamoxifene o con inibitori dell'aromatasi: sono farmaci che agiscono proprio sui recettori degli estrogeni, e l'opportunità di assumere fitoestrogeni va decisa dall'oncologo. Terapia ormonale sostitutiva in corso. Terapie anticoagulanti. Patologie tiroidee in trattamento. Endometriosi o fibromi in follow-up. E in generale qualsiasi terapia in corso.
Non è un elenco allarmistico: nella fascia d'età interessata dalla menopausa queste situazioni non sono rare, ed è esattamente per questo che «prodotto naturale senza rischi noti» è una frase che non andrebbe mai scritta. La usiamo come esempio perché era sul nostro stesso sito fino a oggi, ed è stata rimossa.
Le domande giuste da porre al medico
Posso assumere isoflavoni nella mia situazione?
È la domanda diretta, e va posta a chi conosce la tua storia clinica.
Interferiscono con quello che sto già prendendo?
Porta con te l'elenco dei farmaci e l'etichetta del prodotto.
Per quanto tempo ha senso?
Per un uso prolungato è opportuno un parere.
Cosa non fanno i fitoestrogeni
| Non curano | Non sono un trattamento per alcuna condizione e non possono dichiararlo. |
|---|---|
| Non sostituiscono la terapia ormonale | Se il ginecologo ha indicato una terapia, un integratore non la rimpiazza. |
| Non agiscono in pochi giorni | Si valutano su settimane di assunzione regolare. |
| Non sono uguali per tutte | La risposta individuale varia molto, anche per ragioni legate al metabolismo degli isoflavoni. |
MenoPause Energy
Contiene soia e trifoglio rosso, insieme a magnesio, vitamina C, salvia ed erba medica. Lo presentiamo per quello che è: un integratore alimentare, adatto a molte donne ma non a tutte. Se rientri in uno dei casi qui sopra, il passaggio dal medico viene prima.
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